Todos queremos sentirnos bien, tener energía y vivir con plenitud. Sin embargo, el ritmo de vida actual, el estrés y los malos hábitos pueden afectar nuestro bienestar.
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Está comprobado científicamente que hay tres tipos de cuerpos (también llamados somatotipos): ectomorfo, mesomorfo y endoformo.
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Muchos países están viviendo una situación muy difícil por la pandemia del Covid-19.