El estrés es una parte inevitable de la vida moderna, pero no tiene por qué controlarnos.
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Te recomendamos los alimentos que debes de incluir en tu dieta para un efecto altamente benéfico.
Un profesor del Instituto Oxnard de California decidió compartir con sus alumnos una curiosa lista con el fin de ayudarles…
El texto viral de Dan Koe sobre “arreglar tu vida en un día” supera los 170 millones de visualizaciones. Estas son sus ideas clave y una guía práctica de siete días para aplicarlas.
La vida lenta es una tendencia que invita a bajar el ritmo y disfrutar de las pequeñas cosas sin cambiarlo todo. Te explicamos en qué consiste y por qué conecta con tanta gente.
Todos queremos sentirnos bien, tener energía y vivir con plenitud. Sin embargo, el ritmo de vida actual, el estrés y los malos hábitos pueden afectar nuestro bienestar.
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Descubre qué te depara esta semana según tu signo del zodiaco. Consulta las predicciones en amor, trabajo y salud, además de un consejo positivo para afrontar los próximos días.
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Puedes llegar a tu objetivo a base de paciencia, buenas dosis de autoestima, una dieta sana y un plan regular de entrenamiento.
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