El estrés es una parte inevitable de la vida moderna, pero no tiene por qué controlarnos.
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Te recomendamos los alimentos que debes de incluir en tu dieta para un efecto altamente benéfico.
Un profesor del Instituto Oxnard de California decidió compartir con sus alumnos una curiosa lista con el fin de ayudarles…
Descubre cómo escapar de la carrera de la rata y vivir una vida más plena.
Puedes llegar a tu objetivo a base de paciencia, buenas dosis de autoestima, una dieta sana y un plan regular de entrenamiento.
Durante los últimos años, son muchos los libros que han surgido en torno al concepto de personas tóxicas, esa gente que nos complica la vida con frases, acciones o pensamientos llenos de maldad.
Nunca es fácil cambiar de hábitos para llegar a disfrutar de una vida plena y realmente efectiva.
El auge del CBD en la sociedad moderna ha sido ampliamente discutido por la ciencia.
La depresión ya no es un tema tabú, sino una enfermedad grave que debe tratarse con la máxima responsabilidad.
Muchos países están viviendo una situación muy difícil por la pandemia del Covid-19.
Tener flores en casa puede mejorar tu estado de ánimo, ayudarte a descansar e incluso mejorar tu memoria.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dormir un mínimo de ocho horas al día pero, ¿es esto posible?,…