11 ejemplos de personas que consiguieron adelgazar un montón

¿Necesitas un poco de inspiración para retomar la dieta y así deshacerte de una vez de todos esos kilos que llevan años contigo y no quieren irse? Entonces agradecerás esta serie de imágenes en las que once personas compartieron el antes y el después de su transformación física.

Son ejemplos de superación y sacrificio, pero verás que si ellos pudieron hacerlo, tú también lo lograrás:

adelgazar-reto reto-adelgazar

 

Ya sabes que en esto de adelgazar y mejorar la condición física no hay milagros: la clave es una dieta muy saludable, ejercicio periódico y vida sana, aunque de vez en cuando siempre puedes permitirte algún capricho.

En este sentido, el youtuber Sergio Peinado compartió hace tiempo un ejemplo de transformación real después de seis meses de dieta y entretamiento. El hombre de 40 años consiguió pasar de 83 a 70 kilogramos, todo un ejemplo de superación:

Responder

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR